Heilsuhópur byrjar 18.september

Villt þú:
• Huga að heilsunni.
• Fá stuðning við að bæta mataræði þitt.
• Upplifa meiri og jafnari orku yfir daginn.

heart-health-foods

Þá er heilsuhópur Hlutverkaseturs eitthvað fyrir þig.

Við byrjum 18. september 2014 og hittumst einu sinni í viku, 8 skipti alls.
Taktu þessar dagsetningar frá: 18., og 25. september, 2., 9. 16, 23 og 30. október og 6. nóvember.
Fimmtudagar klukkan 13-14:30

Fyrri hluti tímans er fræðsla um hollt mataræði og heilsu, í seinni hluta tímans förum við yfir hvernig hverjum og einum þátttakanda gengur og hvað hann vill einbeita sér að þangað til næst. Þannig skapast gott aðhald sem heldur þátttakendum fókusuðum á það sem máli skiptir.

Nánari upplýsingar og skráning hjá Kristínu í síma 517-3471 og á kristin@hlutverkasetur.is