Heilsuhópur byrjar 22.sept

Heilsuhópur byrjar 22. september 2016

Villt þú:
• Huga að heilsunni.
• Fá stuðning við að bæta mataræði þitt.
• Upplifa meiri og jafnari orku yfir daginn.

Þá er heilsuhópur Hlutverkaseturs eitthvað fyrir þig!
Við byrjum 22. september 2016 og hittumst einu sinni í viku, 4 skipti alls. Taktu þessar dagsetningar frá: 22. og 29. september, 6. og 13. október.
Fimmtudagar klukkan 13:30 -14:30

Fyrri hluti tímans er fræðsla um hollt mataræði og heilsu, í seinni hluta tímans gefst færi á að undirbúa lítil framkvæmdaskref í átt að bættri heilsu. Við förum yfir hvernig hverjum og einum þátttakanda gengur og hvað hann vill einbeita sér að þangað til næst. Þannig skapast gott aðhald sem heldur þátttakendum fókusuðum á markmið sín hverju sinni.
Nánari upplýsingar og skráning hjá Kristínu í síma 517-3471 og á kristin@hlutverkasetur.is

FacebookTwitterGoogle+Deila

Mömmuleikni byrjar 13.apríl

Í næstu viku, 13.apríl byrjar nýtt námskeið sem heitir Mömmuleikni í Hlutverkasetri þar sem mæður fá fræðslu um tengsl og tengslaeflandi nálgum mæðra við 2-5 ára börn ásamt meri fræðslu og leiðir til að efla tengsl við börnin.
Nánari upplýsingar um námskeiðið ásamt upplýsingum um hvar er hægt að skrá sig er að finna á myndinni hér fyrir neðan. Smellið til að gera myndina stærri.

Mömmuleikni vor 2016 PDF-page-001

Icelandic lessons

Icelandic for foreigners
Íslenska fyrir útlendinga

Relaxed hour of learning Icelandic. Speaking writing and reading. Teacher is Steinn Kristjánson
Opnir tímar fyrir þá sem vilja bæta sig í að tala, skrifa og lesa íslensku

Leiðbeinandi: Steinn Kristjánsson
WEDNESDAYS AT 14.00-15.00 hr, 2 – 3 PM

Nokkur sæti laus í heilsuhóp

Heilsuhópur byrjar 25. febrúar 2016

heart-health-foods

Villt þú:
• Huga að heilsunni.
• Fá stuðning við að bæta mataræði þitt.
• Upplifa meiri og jafnari orku yfir daginn.

Þá er heilsuhópur Hlutverkaseturs eitthvað fyrir þig!

Við byrjum 25. febrúar 2016 og hittumst einu sinni í viku, 4 skipti alls. Taktu þessar dagsetningar frá: 25. febrúar, 3., 10. og 17.mars.
Fimmtudagar klukkan 14:30 -15:30

Fyrri hluti tímans er fræðsla um hollt mataræði og heilsu, í seinni hluta tímans gefst færi á að undirbúa lítil framkvæmdaskref í átt að bættri heilsu. Við förum yfir hvernig hverjum og einum þátttakanda gengur og hvað hann vill einbeita sér að þangað til næst. Þannig skapast gott aðhald sem heldur þátttakendum fókusuðum á markmið sín hverju sinni.

Nánari upplýsingar og skráning hjá Kristínu í síma 517-3471 og á kristin@hlutverkasetur.is

Listvist 15. til 19. febrúar

Listvist 15 til 19 febrúar
Artweek

Kynntar verða listamenn og gerðar æfingar í anda listamanna og þrykkæfingar í ýmis efni.
Skráning er nauðsynleg og hægt að skrá á skrifstofunni. Athugið að einungis komast tíu á námskeið í einu. Mæting er kl 11 og kennt er í 4 tíma á dag, alla daga vikunnar. Sýning er á verkunum og er hún sett upp af þátttakendum á föstudeginum.
Skráning nauðsynleg – lokað námskeið en NOKKUR SÆTI LAUS
Kennarar: Anna og Svafa Björg

Heilsuhópur byrjar í febrúar

Heilsuhópur byrjar 25. febrúar 2016

heart-health-foods

 

 

Villt þú:
• Huga að heilsunni.
• Fá stuðning við að bæta mataræði þitt.
• Upplifa meiri og jafnari orku yfir daginn.

Þá er heilsuhópur Hlutverkaseturs eitthvað fyrir þig!

Við byrjum 25. febrúar 2016 og hittumst einu sinni í viku, 4 skipti alls. Taktu þessar dagsetningar frá: 25. febrúar, 3., 10. og 17.mars.
Fimmtudagar klukkan 14:30 -15:30

Fyrri hluti tímans er fræðsla um hollt mataræði og heilsu, í seinni hluta tímans gefst færi á að undirbúa lítil framkvæmdaskref í átt að bættri heilsu. Við förum yfir hvernig hverjum og einum þátttakanda gengur og hvað hann vill einbeita sér að þangað til næst. Þannig skapast gott aðhald sem heldur þátttakendum fókusuðum á markmið sín hverju sinni.

Nánari upplýsingar og skráning hjá Kristínu í síma 517-3471 og á kristin@hlutverkasetur.is