Heilsuhópur byrjar í febrúar

Heilsuhópur byrjar 25. febrúar 2016

heart-health-foods

 

 

Villt þú:
• Huga að heilsunni.
• Fá stuðning við að bæta mataræði þitt.
• Upplifa meiri og jafnari orku yfir daginn.

Þá er heilsuhópur Hlutverkaseturs eitthvað fyrir þig!

Við byrjum 25. febrúar 2016 og hittumst einu sinni í viku, 4 skipti alls. Taktu þessar dagsetningar frá: 25. febrúar, 3., 10. og 17.mars.
Fimmtudagar klukkan 14:30 -15:30

Fyrri hluti tímans er fræðsla um hollt mataræði og heilsu, í seinni hluta tímans gefst færi á að undirbúa lítil framkvæmdaskref í átt að bættri heilsu. Við förum yfir hvernig hverjum og einum þátttakanda gengur og hvað hann vill einbeita sér að þangað til næst. Þannig skapast gott aðhald sem heldur þátttakendum fókusuðum á markmið sín hverju sinni.

Nánari upplýsingar og skráning hjá Kristínu í síma 517-3471 og á kristin@hlutverkasetur.is